中秋季月餅機告訴您月餅雖好,不宜多吃
更新時(shí)間:2018-08-29 點(diǎn)擊次數:932
中秋季月餅機告訴您月餅雖好,不宜多吃
在新的食品添加劑使用標準實(shí)施以后,要求更加嚴格,具體表現在今年的部分月餅餡料和保質(zhì)期都發(fā)生了變化,對以往月餅制作過(guò)程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規定,明令要求不允許使用漂白劑,所以今年的月餅顯得有點(diǎn)丑卻回歸了健康。
一般來(lái)說(shuō),食品添加劑是每日允許攝入量標準值越小,其相對毒性越大。如月餅糕點(diǎn)中經(jīng)常添加的山梨酸鉀,它的renti每日攝入量為0-25毫克之間,不過(guò)量食用含有添加劑的食品,同時(shí)添加劑的量在正常范圍內,便是安全的。所以在購買(mǎi)月餅時(shí),一選正規的食品生產(chǎn)廠(chǎng)家,可確保生產(chǎn)和物流渠道安全,避免月餅的微生物超標;二看營(yíng)養標簽和保質(zhì)期;三檢查包裝完整不漏氣,放置脫氧劑或保鮮劑。
注意事項
1.由于月餅的制作工藝的講究,月餅皮通常會(huì )混合部分油酥面,陷料中不管是咸口的還是甜口的,也會(huì )加入部分食用油,甜口陷料還會(huì )加入大量的白砂糖調味,從而導致不管那一款月餅都是能量較高的食品。而寶貝小,消化系統不完善,功能不健全,面對香甜可口的月餅卻不能很好的消化。一般來(lái)說(shuō),正常cheng年人一次吃50g月餅的量是比較適宜的,而3-6歲的寶寶吃20g就差不多了,1-3歲的寶貝吃10g就足夠了,1歲以?xún)鹊膶氊恴ui后不要給吃月餅。
2.人的消化能力不光收年齡的影響,還受時(shí)間的影響,比如在一天中,白天的消化能力優(yōu)于夜晚,而上午卻優(yōu)于下午。這主要是白天有體力活動(dòng)能促進(jìn)體內能量的消耗,同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),增加消化液的分泌,更有利于食物的消化。所以,吃月餅安排在上午或者中午,萬(wàn)不能晚上給寶貝吃月餅。
3.通常月餅的保質(zhì)期只有1個(gè)月,而中秋節時(shí)的氣溫還在30度上下,食物在這種溫度下很容易fubai。所以,月餅能放在冰箱冷藏,或者放在陰涼干燥處。然而進(jìn)幾年來(lái),有人開(kāi)發(fā)了鮮肉餡的月餅,這種月餅的保質(zhì)期則更短,通常在冷藏條件下,也只有3-7天,如果能保存較長(cháng)的時(shí)間,則要想想是否添加有防腐劑。